47歳になり、
何か病気が見つかりはしないか？
と、人間ドックの申し込みが億劫になってきた
現在も含めて、これまでに、
長らく通院が必要となった持病を振返ってみる
1. 慢性蕁麻疹
血液検査をしても原因は特定されず、
ストレス性と診断された
3〜4年ほどアレロックを服用
会社の人間関係トラブルが原因で、
食欲不振になり、3日ほど断食状態となった時、
何故か痒みが治まり、薬が不要になった
2. 間質性膀胱炎(神経性頻尿)
超おしっこが近いやつ
気が短かくて怒りっぽいため、
子育てが下手で発症したみたい
セカンドオピニオンの処方箋で助かった
山田泌尿器科(横浜線、古淵)は、
電話診療で全国から相談を受けている名医
3. パニック障害(気温上昇時に発症？)
夏、急に心拍数が上がって息がしづらくなる
気が短くて怒りっぽいため、
会社の新人教育に失敗して発症したみたい
熱中症と勘違いして、内科を受診したところ
心療内科を受診するよう勧められた
心療内科には2回ほどかかったが、
処方された薬を飲むほどの症状は再発せず
4. 過敏性腸症候群
便秘、下痢を繰り返す
硬いうんこが溜まると排便時に切れて出血してしまい超めんどくさい
酸化マグネシウムを服用中
あまり完治することは無いらしく、
運動療法、食事療法での症状軽減が推奨される
最近、間食を控えて咀嚼回数を増やし、
腹6分くらいを意識し始めたところ、薬を飲まずとも1週間連続で排便できている
話しをまとめると、
なるべく、怒らずおおらかに、
ストレス溜まっても暴飲暴食は止めなさい
あとは、よく噛んで腹◯分
という事だろーか？
兎に角、これからは、
腸内環境を最優先に考えて生きていきたいと思うのである
